【#睡眠最重要的是先睡心后睡眼#】#委员劝年轻人不要等年纪大了再养生# 全国政协委员、北京中医药大学国学院教授张其成：睡眠的时候手机不要放在床头，要先睡心、后睡眼，心要静下来。养生就是养成一种健康的、快乐的生活方式，不要说等到年纪大了再来养生。 http://t.cn/AXVLjTXD ​