#给爸的信# 2026.3.6，周五，晴转多云，14－24度。您离开的第514天。

查了一下天气预报，日出大约是六点半左右，于是昨晚就设了5:45的闹钟，醒是醒了，想着再眯十分钟，就没再设闹钟。结果一睁眼都6:10了，赶紧起床。真正出门都快七点了。沿途看到很多跑步的不是在回程就是已经跑完在休息了。果然还是出门晚了。很久没晨跑了，除了今天出来比较晚，其他都挺好。空气阳光和绿植，挺幸福。我还是一边听着节拍器一边听书。跑完突发奇想不然我买条压缩裤试试？回去路上顺带科普了一下，可买可不买。不过还是可以入一条试试。不过现在夏季款的还没活动，等月末或者下个月再看好了。

跑完清清爽爽的吃了一碗粿汁，今天克制自己，没加油条。阿姐瞄了一样，说6元就好，真便宜。吃完和没吃一样，回家坚决也不吃东西，先洗刷刷再说。洗完澡顺便也把衣服也洗了，坐下来都九点半了。本来想网购，看来看去没啥兴趣，干脆不买了，看了两集电视剧。

昨天让妈中午去买包子，我说菜和肉，结果纯菜，包菜和韭菜，没味还干巴，挺难吃的。而且还有半只水煮的白切鸡，腥味很大，吃到吐。

晚上知道她炒番薯叶，苦，不爱吃，自己额外买了一份红烧茄子，没吃完。

这几天尝试打印了上个月自己设计的祭拜花束小纸条，确定了尺寸后，今天重新设计了一番，自己挺满意的。计划这月末又得去看您了，今年您的生日和清明挨得很近，我还是提前一周过去吧，不然到时候人挤人。

明天约了m惠和w纯去牛岭山公园，把妈也带上，一起逛逛。上一次去公园在重建，最近终于建好了。顺便还可以逛逛玉湖冷链，买点菜和水果回家，啊哈哈。还没和妈说，明天再来。

本来明天是我做饭的，考虑到要出门，估计晚餐也不回来吃，加上今天的一堆鸡肉吃到吐。本来我安排的是宫保鸡丁，想换成别的菜又觉得好麻烦，思来想去直接搞成牛肉火锅完事，方便。明天再来。