女孩子们一定要知道：“被爱”是非常正常的情感需求，而它的匮乏、主要源于未成年时期的“不被爱”。

又因为未成年时期，“是否被爱”直接关系生存根本，所以在你的潜意识深处，会不自觉地将之与“安全感”挂钩。

这本身没有任何问题。我们需要迭代的是认知：

△ 小时候：情感（是否被爱）决定生存。

△ 成年后：情感是情感，生存是生存。

因为，这时我们已经具备完全行为能力了，哪怕不被爱，也能主动争抢、获取生存资源，让自己很好地活下去。

所以，不被爱的女孩子，在成年后的第一件事儿，并不是“必须放弃对‘被爱’的执着”，

而是：学会课题分离。

一方面，正视自己的情感需求，不以为耻，坦然接纳；

另一方面，要意识到，你已经具备独立生存的能力，而它是脱离于情感需求、可以单独存在的。

换言之：成年人的生存不靠是否被爱，而是依靠技能。

最后，独立但不自证，该求助时就求助，

求助不可耻，也不意味着你不优秀、不独立。

求助 vs 独立 ，完全不冲突。

你要由衷地相信自己，相信自身的独立能力；

相信你能很好地爱自己，并接纳“我需要被爱”的情感需求。

不拧巴，不纠结，不焦虑，不患得患失。

这样才能更好地走下去，傲然于世，风雪无阻。

希望看到这篇的伙伴，都能以更好地状态，过上你所想要的生活。大家晚安！[心][心]