今天（不分时间）：
-超慢跑30min
-安娜徒手下肢训练25min
-美丽芭蕾全身拉伸
-读经
-根据之后的计划大换血整理了滴答清单🗓️喜欢有条理地生活
-洗澡
-擦身体乳
-记录今天📝

这个时候刚好看到手机app的提示语：“睡前的最后一个想法是感谢身体和思想在今天为我所做的一切。”好的，又是简简单单踏踏实实过一天🌃