今日训练✅
1️⃣跑步rec60min
2️⃣力量脚掌稳定性60s×5（交替）
+大腿后侧募集30×5（交替）
3️⃣冥想🧘🏻♂️10min
#365天力量训练#
#猿爱跑步##跑步正念#
#跑步[超话]#
发布于 湖南
猿爱跑步 26-03-06 22:46