2026.3.6.今天力量训练一小时51分钟。儿子今天跑步第三天，虽然才一公里，可是每天都在进步。今天自己独立完成一公里，还跑进七分配[good][good][good]跑步两年，终于把儿子带进跑步圈[污]#跑步[超话]#
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