我之前睡不着，医生给我开的思诺思，这个药我开始吃半片甚至四分之一都可以快速入睡，但后面慢慢就有点耐药，最严重的时候变成一片半，我后面就停了，怕越来越依赖，它的缺点也是容易依赖。

再后面我才知道这个药很多人吃了容易产生幻觉，而我吃完没任何感受，但有人会说胡话，有的会看见奇奇怪怪的小人，有人致幻后飘飘欲仙，还有吃了疯狂网购的，醒来又疯狂退款………而且，这个药就是网传小s磕的所谓的D，讲真我到现在都不懂为啥把它妖魔成D，这不就是安眠药吗，只是每个人服用后产生了差异化反应。

后面朋友给我介绍了另一款安眠药，阿普挫仑，他说这个副作用小，而且他吃了好多年并非常有效，只需一粒。我去开了，结果第一次就吃了两粒才睡，这个药对我的效果没那么明显，至少没朋友那么有效。

再后面就是我懒得去拿药，吃了三青哥的褪黑素，因为我8年前自己买过褪黑素，没任何效果，所以这次吃也只是试试看，没太大期待，结果效果很好快速入睡，但一段时间之后，就没那么安稳的睡眠了，我发现只要吃了就做梦，而且容易中途醒来，醒了就难再入睡。

朋友说那个褪黑素是6mg的，纯度太高，现在我吃的变成matt这款1mg的，很神奇，纯度变低但睡的却很安稳，不会中途醒，也不做梦。

以上是我吃过的所有助眠药物，所以总结下来，我觉得助眠产品其实很难整齐划一，每个人身上都存在差异，即便我现在推的matt这款，我吃着很好，但在不同人身上也一定会存在着不同体现。失眠这个东西就是太困扰人了，大家还是稍微多试试对比一下，选择最适合自己的，一旦选择到合适的，入睡焦虑也会随即消除。