#顶果钦哲仁波切[超话]#
如果你能够安忍地接受所有的伤害，
你过去所行的恶业大多数都会被清净。 你也将积聚功德与智慧。
因此，这个人表面上是在伤害你，其实是给你一个大恩惠；那个人是真正的法友，为了表达你的感谢，把你所积聚的功德同向给他。 

用这种方式来看待所有这类的情况，当某个人伤害你时，训练自己不要气恼，不要寻求报复，绝对不要怀有丝毫的怨恨。 

此外，当你更深入地去检视发生了什么事，你会看清，被伤害的人、伤害别人的人、伤害这个行为本身，都缺乏任何本俱的存在。 
谁会对迷妄发怒呢？
在这些空虚的现象之中，有什么要去获得或失去，有什么要去渴望或排斥的？

——顶果钦哲仁波切