认证行为疗法VS焦点聚焦短期治疗
大家应该都喜欢这个，聚集某个具体问题，快速有效解决[可爱]。
我也喜欢，但不建议每每都使用这个治疗技术。因为它不能从根源上系统解决一个人的整体问题，由如打地鼠，冒出来打下去，打不完，根本打不完。
我还是喜欢认知行为疗法，解决了认知问题，一通百通，积极健康心理能量犹如开闸放水，哗啦啦奔涌田野，灌溉每一个行为外在表现。
发布于 广东