我是如何教孩子吃饭的，早餐一个鸡蛋或其它蛋类，一碗粥，每天换样， 早餐决不带一点油腻，中午鸡鸭鱼肉每天换样，晚上一碗水煮菜，平时水果充足，但不吃反 季节食物，给什么吃什么，让吃多少就吃多少，不吃就挨打，现在养成习惯 了，不喜欢也得吃。 ​​​