元代医学家朱丹溪，他提倡“滋阴降火”事实上，总是“上火”的根基不在于“火”有多大，而在于阴不足。不补阴而只去火，不仅不能解决根本问题，还会把身体的阴阳平衡点拉得很低，就算是平衡了，也是低水平的平衡，是更易于被阴邪击中的“平衡”。所以，中医去火的药物，特别是去虚火的药物，一定以补阴为基础。最有代表性的就是“知柏地黄丸”“大补阴丸”等，它们治疗的主症就是虚火，典型表现是手脚心热，甚至胸口也发热，心烦，出汗甚至盗汗--在常人眼中，这是典型的“上火”呀。

这些中医经典处方里，要去这样的火，除了黄柏、知母这样的去火药之外，一定要有补阴的药物做底，比如熟地、山萸肉、山药、阿胶、龟板、猪脊髓等，为的是把阴补上去，和阳达到平衡。如果没有这些补阴药做基础，一味地去火，而且用到了知母、黄柏这类极其苦寒的去火药，这个人的火看似没有了，但阴阳的平衡点会降得非常低，阳气被严重打压，甚至会因此一蹶不振，进人未老先衰之列。

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