一觉起来我发现这个真有用。睡眠不好的强效失眠的可以试试这个，主要是按摩💆🏻‍♀️乳突肌斜方肌和头。但是很神奇的是按摩这俩地方之后10分钟就能把自己放倒 睡前躺床上自己做。女生睡眠好重要 尤其今年谁也不能熬夜啊宝宝们 ​