🐏腰阳关穴下连骶部肾气，上通脊背诸阳，既是腰部阳气之关，亦是下焦元气之关。

🐏腰阳关穴具有散寒除湿、通痹止痛之功，是改善下肢寒凉、关节僵硬的重要穴位。

🐏腰阳关可以温补脾肾阳气，散寒止泻，对因肾阳不足、脾胃虚寒引起的久泻不止、腹部冷痛等肠道功能失调问题具有辅助调理作用。

📍位置：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

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