在大家的督促下，逐渐改进，吃上了杂粮饭。
大家对爷爷太好了，昨晚看我只给爷爷吃了一碗饭，都担心他没吃饱，这爷爷要是不支持我写微博，都对不起大家。[偷笑]
饮食均衡看的是一天甚至几天，不用每顿都完美，整体不偏食、种类够、不过量，就是均衡。
爷爷的报复性饥饿感突然自己刹车了。吃饭讲究七八分饱，不能吃到肚歪[偷笑]
哈哈，下一篇，我赶紧分享最近爱用的炒菜方法。小伙伴们别急哦！
#苹尝味道#
发布于 北京