#白鹿因为当模特患上风湿病##健闻登顶计划##女性健康必修课#扩散周知！ 看到白鹿这段经历，真的挺心疼的。她早年做模特时，为了赶在春季上新，经常在大雪天穿很薄的衣服拍外景，长期这样才把身体弄坏了。这种为梦想打拼的付出，确实让人动容。
风湿病是怎么找上门的？
风湿病的发生，往往是多种因素共同作用的结果。虽然遗传和免疫系统异常是内因，但环境因素是重要的“导火索”。
长期处于潮湿、寒冷的环境中，会直接影响人体的血液循环和关节周围组织的代谢。中医也认为，“风寒湿三气杂至，合而为痹”，当身体正气不足时，外邪阻塞经络，就会引发关节疼痛。白鹿反复在严寒中穿夏装，寒湿之邪就这样一点点侵入体内，累积成了今天的病根。
如何预防和养护？风湿病虽然缠人，但日常的悉心养护能大大减少发作：

1. 远离寒湿环境：尽量避免长时间待在潮湿的地方。
2. 注意保暖防寒：季节交替时适时增减衣物，劳动或运动出汗后，千万不要马上用冷水洗澡或吹风。内衣汗湿了要及时更换，保持干爽。
3. 适度锻炼：经常参加体育锻炼，可以增强体质，提高防御风寒湿邪侵袭的能力。推荐游泳、快走、太极拳等温和运动。
4. 保持乐观心态：临床证实，精神受刺激、过度悲伤也是诱发因素之一。情绪波动往往会让病情加重。
那些为梦想拼过的命，身体都记得；而我们现在对它多一份温柔，它就会回报我们更长久的陪伴。 毕竟，再耀眼的星光，也需要健康的体魄来承载。@女性必修课