真心爱上普拉提，体态变化很大很大
之前最怕上的就是臀腿，但是发现下盘不稳的话骨盆也不会很稳，上肢力量也会受一定影响
今年必须攻克下来！！！
然后我发现一个巨好穿的普拉提鞋子，直接提升训练质量的那种，下周敬请期待下我的生活好物合集[桃里桃气] ​