#成年男性腰围控制90cm以内女性85以内#
以上建议需结合个人体质并在医生指导下制定。减重需循序渐进，每周体重降幅不宜超过0.5公斤。若有代谢疾病（如糖尿病），需遵医嘱配合药物治疗（如列净类药物）#秒懂热点就用智搜# @微博智搜 http://t.cn/AXVbX1re ​