193 怎么样能感召到一位好伴侣，以及日后怎么相处才是对双方有真正益处的？

答：我们感召到的事物，都是与自己心里的某部分对等特质相关。如果心里保有纯真与良善，会容易注意到他人身上美好的部分，心里时常生起欣赏或感动。如果内心有匮乏、软弱、贪念，相关的能量也会被吸引。任何事情发生，比较客观的做法是，先反省一下自己的心。这颗心有过什么样的情绪和念头，促使一些特定的事物显现。所以，回到问题，如何感召一位好伴侣，如果你希望他（她）是个美好的人，比如，真诚，善良，正直，有责任心，值得托付，那么如何让这样的人出现，其实与自己也有关系。这里面还有两个细节，我们可能是善良的，但也会受到一些试炼，以便让灵魂在艰难中更有深度。其次，人的心都同时存在正面和负面的特质，没有完全的绝对化。对我们来说，无非是增强那些正面的特质，而净化掉更多的负面的部分。通常，对关系而言（不管是哪一种类型的关系），真正的益处并不在于是否愉快、和谐或有圆满结局。而是通过这段关系，是否有让一方或双方的灵魂都有所扩展，认知有提升，对生命的深度有推进。这可能是比较究竟的益处。

194 找不到人生的方向，想辞职又不敢辞，累，病，觉得身体需要休息，但是又怕没有收入。不知道该怎么做怎么思考。是生活本身就是一个矛盾体，还是我自身有问题？

答：就业环境固然会存在问题，个体自身状态也会存在问题。现在，得到一份工作尚且已经很不容易，那么，对自己来说，做着一份工作的意义到底是什么。比较理想的是做自己喜欢的事情，发挥天赋，自利也利他，能在世间安身立命同时也帮助到别人。但如果并不是如此，内心没有什么热爱，也没有相对应天赋，只是想以此换取收入得以谋生，也需要有责任心，承担分寸之内的责任，认真努力。而不是对之报以敷衍、对立、勉强、不甘愿，这种态度会蚕食生命力，甚至反噬自己。如果确实感觉累，病，那么身体是第一位，集中一段时间好好休养，再出发。人的生活需要分清主次，建立重点，逐步解决。并且清楚自己每一个选择，在得到相应的回报时，需要付出同等代价。

195 如何走出爱情被背叛的心魔？

答：关系是存在于两个活人之间，所以这种关系也是活的。凡是活的定义，意味它就会有流动、变化、发展或终结。对方喜欢上别人或选择中断、终止关系，这是选择自由。不是谈了恋爱就必须一心一意从生到死就必须归一人所有。事物的真正本质并不由我们的妄念控制。即便海誓山盟也不过是几句言语，而一座城市都有可能在顷刻间倒塌。又有什么事物是绝对稳定和可靠的。如果对方不再喜欢你，或喜欢上了别人，不用以此否定自己，否定对方。你更应思考的，是如何让自己有更丰富更强烈的存在感。这种存在感也并非只是为了吸引他人，或吸引他人一直忠实于你。而是为了对自己的灵魂负责。

196 庆山你好，最近重读《月童度河》，感叹时间飞逝，书籍扉页记录着2016年初读这本书的感慨：女性要经济独立精神独立，才能在困境来临时有选择的余地。如今8年过去我也从老家的工作来到了上海已经待了近7年，工作上也慢慢实现对自己的期许（与自己纵向对比）。一直遗憾的是感情未有所得，还在等待中。

答：对女性来说，情感的连接或归属是一种天然需求。不管是否经济独立，情感需求始终是重要的本能，对男性同样如此。这是人类生而具有的本能。本能的存在，未必意味着人类的感情关系有多灿烂华美，仅对肉身而言，我们受到基因程序的驱动，参与大脑化学反应的游戏。对我们的本性来说，人天然地渴望品尝爱的滋味。那是真心的滋味，仁慈的滋味。那么人与人之间的爱，到底是什么。我觉得是珍爱自己，也珍爱他人。

197 安妮好，身边人逐渐相亲结婚生子，我却因遇不到“爱情”继续保持单身，快30岁还期待爱情，这样的坚持有意义吗？

答：参见上面几题。爱情并不尽然只是等待着相遇。等待的同时，发展和丰富内在，逐步建设和保存能够感召美好伴侣的美好品质，也很必要。

198 如果你做错了事，过了两年还心有余悸，是否需要回头找系铃人道歉，还是让过去发生的就过去，心会平静？

答：做错了事，在内心忏悔，净化自己。不必再找人道歉。做错的一些事情，对自己的损害更大。

199 请问庆山怀孕期间都做什么方便的准备？

答：我还是照常读书、工作。我们与孩子的肉体和灵魂息息相关，所以，作为母亲，要保护好自己的肉体和灵魂。即便孩子还未降生，在意念中也要给予他们充分的爱。那时更要注意自己的环境、饮食、身语意。

200 庆山支持夫妻互看手机，要分享各种细碎的事情么？

答：有何必要。最好是你做好自己的事情，让对方也做好自己的事情。两个人互相粘缠捆缚过紧、事事分享未必是好选择。在一段关系中，需要关心的其实是各自的存在感。也就是你以什么样的品质、力量在这段关系中存在。这种存在感是对关系来说比较重要的内容。

201 安妮，请问:人应该怎么和自己的欲望相处？有时感受到欲望在内心中升起，来势汹汹。对他人的贪念、对性的欲望、对事物的欲望。现在内心觉得生命确实该去做减法，可有时还是会出现各种贪念。不知该怎么和它们和平共处才能让自我舒服些。望回应。

答：先分清楚欲望与贪念之间的区别。欲望，包括对人事物，对性，对眼耳鼻舌声意能够享受到的一切，心里生起想要感受或获得的愿望，这是生命力的自发能量，也是创造力的驱动源泉的一部分。欲望不涉及什么是非对错的判断，人饿了自然会想起食物，也都希望食物美味，冷了要穿衣服，衣服最好美丽和舒适。对人更是如此，漂亮的聪慧的，都想与之靠近。这种渴望美好体验的心情，也是产生行动力的原因。这里面或许需要注意两处，物质满足大多需要经济基础，求之不得，会引发匮乏感和贪欲。人有本分之内的经济水平，欲望需要与此相称和平衡，才能免去越过本分所带来的烦恼和负面情绪。以及随之可能产生的伤害性的行为。欲望是客观的存在，但贪欲会伤害自己的灵魂。此外，一句电影台词依然很经典，满足一千个欲望，和战胜一个欲望，你会觉得哪一种更重要？欲望的形式感几乎无穷尽，就像美景美食美酒各种奢侈享受，何止一万种。那么，战胜一个欲望，确实可以带来自由。

202 庆山好，如何看待现在学校很多厌学辍学抑郁的孩子越来越多的问题，需要怎么帮助自己的孩子。似乎什么都不起作用。经常会提出一些过分的达不到的要求，不知道是他的问题还是？对他一直没有太多要求，可是他初一就不会再去学校了，成绩中等但之前被老师羞辱过。

答：如果父母可以给孩子更好的选择，尽量去做，选择适合的环境。如果做不到，对个人来说，很难改变教育大环境的问题，至少在力所能及的范围，在家庭层面，给孩子更多一些的爱与关怀。而不是外在和家庭，对孩子共同施压。孩子的身体和灵魂同时都需要被爱护。比如，让他们多去大自然里面活动、运动，尽量推迟给予手机或电子设备的时间。减少网络各种噪音和繁杂信息的污染。守住心神，保持正念。这是一种基本的环境净化。也就是，要守护他们的心神。我的做法会更保守，在孩子小时候不会让她看电视，更不会接触电子设备。恩养是在需要离家远行求学前夕，才有了手机。她小时候也并不无聊，闲暇时看书、做手工、写日记、画画，旅行时总是带着本子、彩笔和书。也要经常带着他们做一些有趣的事情，一起去看展览、演出，参加一些公共活动。要爱孩子。爱孩子，是让他知道他是在被爱着的，是安全的，是被父母守护着的。辍学抑郁的孩子固然和学校、老师之间有问题，和自己的家庭、父母之间一样也是有问题存在。如果孩子感觉到愉快，感觉到被爱，他们会自然发展生命活力，而不是停滞或困顿。孩子本来就远比成年人更有生命力、更有活力、更有热情。看看在自己可以解决的程度之内，可以为孩子做些什么。减轻期望，不让他们感受太重压力。多爱他们一些，这种爱是让他感觉到自己的灵魂是被尊重的，是自由的。

203 人到中年还需要找寻爱情吗？还是说因为爱不局限于爱情，所以爱情已经不重要了？

答：人到中年，经历了很多，至少现在也知道了世间不可能存在完美的异性关系，也同样，不存在完美的亲子关系、朋友关系……诸如此类，人类的一切关系都不会完美。就像这个世间，一切外在欢愉与繁荣的背后无不隐藏着变动、损坏。那么，人在找寻的，到底是一种关系，一份感情，还是某种内心渴望连接、合一与完整的信念。这些确实值得沉下心来思考。人到中年，看看能否可以通过爱的测试。也就是更懂得如何爱自己，爱他人。就是我上面提到过的，珍爱自己，珍爱他人。这是对生命无常的一种温柔而谦卑的礼敬方式。

204 如何对待内心时常升起的“消极”？总觉得人生有可能发生很多意外，即使没有意外人生也没有什么具体的意义。那到底为什么活？但即便如此想，仍在用心好好生活，陪伴教导孩子，做个好人，尽力去体验人生。只是每当这些“消极”念头升起时，心中会空落和茫然，觉得自己在为他人而活，不知自己为何而活……

答：为了自己的灵魂、意识的升级而活。其他所有都是为了这些而服务的过程。都是你手里拿着的工具。

205 安妮你好，该如何看待被好朋友突然疏远，之前我们关系一直很好，后来突然她就开始有意疏远我。我们太熟了，所以我能感觉得到很明显的不一样，也主动找她聊了几次，问过原因，她一直说不知道什么原因，感觉始终有隔阂，也感觉不到对方对这段友谊的重视。之前从来没遇到过这种情况，我该怎么办。

答：对方必然有她自己的原因，只是你不知道。如果你反省过自己，并未做过有故意伤害对方的言行（无意的自己也预料不到），那么，就放下这件事情。让她有做出自己选择的自由。你且尊重这种自由。活在当下的本意是，在人还能相聚在一起的时候，尽可能地，好好对待彼此。

206 念念不忘一个不可能的女生，要如何释怀自己？

答：学会怎么处理自己的各种虚妄的念头和情绪，其实是挺重要的一项训练。比如，不沉溺，只观察，有觉知。学会这个，很多如何就不必要存在。

207 安妮好，该如何面对恶意、嫉妒，这些不真诚的能量呢？

答：避免回应和互相纠缠。你的任何情绪反应都是对此的喂食。为自己结界。对人来说，一颗善良真挚的菩提心就是为自己结界。

208 早安，庆山老师。想问问庆山老师，给四十岁女性有什么好的意见和建议。正面临青春期女孩的教育问题。

答：有个青春期的女儿，把她当作一簇烂漫春日花树好好欣赏。让她自由自在地开花，你且满怀爱意地观看。为她补充养料，用爱作为清泉给她浇灌，适当修剪，安静而保持一定距离地守护她。不需要把自己的标准强加给她，有些事情和过程，可能需要她经历过才会真正懂得。而不是听父母的几句经验之谈就能被说服。协助她建立一些长远的价值观，比如女性需要自立，逐渐地建设自己的精神独立，以及勤奋学习获得资历，为以后的经济独立作准备。而不是在谈恋爱、吃喝玩乐、刷手机玩网络、购物这些行为中迷失自己。如果她向往爱情，那么也可以与她一起讨论，人的感情和关系到底都是怎么回事，让她可以有冷静和理性的认知。除了教育孩子，也要照顾好自己。人不管到了哪个年龄都还需要为自己的心智更新换代。

209 庆山您好，在年末之际的某个凌晨我又再次困在这个问题里：小时候起父亲就经常喝醉，和母亲的每次吵架都是醉酒，曾经也闹过离婚。父亲不喝酒的时候也很好是个懂生活享受心里有诗意的人。我已24岁离家在外工作，可也常常从母亲的电话里得知父亲又常常喝醉，不知如何劝说他，再次遇到这种情况我又如何面对？

答：我们很难改变他人，即便是身边自己十分在意的亲人。每个人都活在自己的业力层级，有自己需要去面对和解决的各种问题，他人帮不上忙。你已离家工作，那么首要的是过好自己的人生，精神与经济独立，不依赖父母也不给他们增添麻烦。如果能够找到一个相称伴侣建立正常的婚姻，且尽量经营好婚姻关系，固然好。或者自己一个人，但过得平衡自如，对你的父母来说就是莫大安慰。除此之外，对父亲在恰当的时机可以劝说几句但不必期待结果。对他们日常有一些温存周到的关心照顾。

210．想知道老师你眼中的世界如今是什么模样的。

答：你真的想知道吗？那我不妨随便说说个人感受。我眼中的世界是在心中发生的一个梦。这个梦看起来如此真实，因为一切发生存在着如此真实的快乐，真实的痛苦，真实的感动，真实的孤独。同时，这个梦也是虚幻的，不断在演变和推进的情节，仿佛是由某种程序或编码设计而成的层出不穷的环节，一圈一圈衍生，而我的灵魂跋涉其中，接受了如此多的试炼和变化。那么，当这个梦结束的时候，我的收获是什么。这就是我思考的问题。