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【视频】260307｜Freen 更新快拍

在艰难时刻，Namsai不会忘记EMDR疗法中的“蝴蝶拥抱”

这是一种简单的技巧，通过拥抱自己并轻轻地左右交替拍打——就像蝴蝶的翅膀一样——来安慰自己，平静思绪

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