尔程桃桃
26-03-07 17:02 微博认证:女性成长博主 微博原创视频博主

✅社群疗愈专题第二课:《看见内在小孩,那个总在关系里“索爱”的你》

你总在关系里“讨爱”,是因为你心里住着一个没被爱够的小孩。

她可能是:
▫️ 被忽略的小孩——一直在喊“看看我”
▫️ 被否定的小孩——一直在等“你很棒”
▫️ 被抛弃的小孩——一直在怕“别离开”

你以为你在和现在的他较劲,
其实你在替小时候的自己喊痛。

第二课:《看见内在小孩》

👉 认识你的内在小孩类型
👉 看懂她如何操控你的关系
👉 引导冥想:和她对话
👉 四步法:安抚她、接手她
👉 书写疗愈:给她写一封信

她不是你的敌人,她是那个一直替你扛痛的人。

你长大了,可以回去接她了~
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发布于 广东