从实际来看，在很多漫长的有毒关系中，受害者们往往早已主动或被动远离了自己原本喜欢的事物，甚至遗忘了自己的兴趣与热情，逐渐丢失了“自我”的轮廓。
在这种情况下，心理咨询或治疗的核心在于，为来访者创造一个安全、接纳、无评判的涵容、滋养性的关系空间，支持和鼓励Ta们重新链接起那些曾让自己感到愉悦、充实、有价值的感受和体验。
而且，这并非是简单的“转移注意力”，而是一种自我存在的重新确认。当Ta们再次感受到自我存在、自我确认和确定，以及自我认同和自我价值所带来的平静、满足和笃定时，内在的自我力量与生命力也自会悄然复苏，并扎根和稳步生长。