总听人说“老过敏就是免疫力太差，得补补提高抵抗力”，其实，过敏根本不是免疫力低下，恰恰是免疫系统太亢奋、反应过度了！

先打个超好懂的比方，人体的免疫系统，就相当于你身体里的保安队。正常状态下，这支保安队特别靠谱，只盯着真正会害你的“坏人”，比如入侵身体的细菌、病毒这些致病的家伙，一旦发现就立刻出手清除，稳稳护住你的健康，这就是正常的免疫防护。

可要是这支保安队突然“脑子乱了、眼神不好”，就会彻底乱来，它会把那些本来对身体完全无害的东西，比如花粉、鸡蛋、牛奶、尘螨、宠物毛屑，全当成了要搞破坏的“危险敌人”，直接出动超强火力去围剿。

这种完全没必要、还特别激烈的“过度攻击”，就会引发我们说的过敏反应，轻则不停打喷嚏、流鼻涕、鼻子眼睛痒得难受，皮肤起红疹、越抓越痒；重则会咳嗽、胸闷、喘不上气，甚至出现危及生命的严重过敏休克。

还有更严重的情况，要是这支保安队彻底疯到“敌我不分”，连你身体里的正常细胞、健康组织都当成敌人来打，那就不是简单的过敏了，而是自身免疫性疾病（比如大家常听的类风湿关节炎、系统性红斑狼疮，都属于这类问题）。

说到这大家就该明白了，那些忽悠你“过敏要吃保健品提高免疫力”的说法，全是不靠谱的，甚至可能越补越糟。临床上很多严重的过敏、自身免疫性疾病，反而会用免疫抑制剂（就是能让过度亢奋的免疫系统冷静下来的药物）来治疗，道理就在这。

最后给大家提个醒，如果频繁过敏，别自己瞎吃乱补，一定要去正规医院的变态反应科（也就是咱们常说的过敏科）就诊。http://t.cn/z8yo1bY