成为中国人，喝热水有多健康？喝水能“排毒”吗？

NYT：早上喝温水的主要好处可能就是补充水分。早上醒来时你会有点脱水，所以喝水可以缓解随之而来的各种症状，比如饥饿、头痛和昏昏沉沉。多喝水可以减少皮肤干燥，从而改善皮肤外观。

但水并不能清除毒素——肝脏和肾脏才能清除毒素。 ​