喜提皮炎复发！[可爱][可爱][可爱]
仅仅只是因为用错了一个面膜（脑子被雷劈了）
全脸爆发了…巨烫巨红伴随着痒

经常有姐妹问我皮炎/过敏了咋办（我发现很多关注我的姐妹都是敏感肌！）

分享一下最快速且正确的的急救方案：
首先过敏的前6-12个小时是急性爆发期，这期间的处理决定了恢复时长，非常重要‼️
【最重要提醒🔔屏障受损感觉皮肤很干有点痒的时候不要用面膜！！！任何面膜都不要用！！医用的也不是每个都可以用！老实涂舒缓面霜！！】

1.马上吃氯雷他定，1小时后慢慢起效，如果是寻常过敏起效后痒基本能全部缓解。接触性皮炎能缓解90%。（24小时内只能吃一颗，不痒不要吃！不要乱吃！）

2.皮肤会火速发红发烫，并且你会感觉脸肿起来了，刺痛感、紧绷感随之袭来，而且很痒！直接厚涂优色林舒安霜（做了功课，舒安霜是目前最适合的），此时屏障严重受损完全锁不住水，优先保湿。

3.然后马上冰敷！！！！冰冻矿泉水+纯棉洗脸巾或者纱布，保证干净就行，沾湿后拧干到不滴水（很重要）敷在脸上，只需要物理降温，水太多会让皮肤过度水合！感觉洗脸巾变热了就换（跟退烧一个道理，物理降温！！超级超级重要！！！），我这次大概3-5分钟棉柔巾就变热了，换新的持续冰敷。总时长不超过30min！！（第二天不能这样敷了，太冰对血管有刺激也不好）

4.敷完后脸上的霜会被带走，再厚敷一层。

目前我是p4，脸还是有刺痛感但是好多了，这次爆发和年前那次不一样，这次更明显是接触性急性皮炎，明天我再看看是什么情况…
每一次都是经验[捂嘴哭]