“身体里面有大药。”
今天一位老患者说，右侧肢体疼痛伴发冷，多次针灸后无效，用我的足浴包2号方泡脚能管当天（用1号方她上火）。
和她安利了几年金刚功，最近终于开窍了，打了几天疼痛发冷就大减，她都惊呆了。
我反复说过自己才是最好的医生。
我是个自幼便秘体质，上大学时仍是严重便秘，自己调理后这十几年来已经能够每天晨起一排，但需要花时间蹲坑，偶尔2天没拉，就打金刚功9*2能顺利排便，但9*2累呀，打完别的事情做不好了，得歇一天。
今年不打金刚功了，改打坐。
最近已经连续10天每天打坐，打坐时便意很频繁，能做到一天1-2排，睡眠也更沉了。
当然了，金刚功能减肥，打坐不能。