#骶髂关节炎#腰下方靠近屁股的地方总是疼，对于骶髂关节炎，很多人会纠结：我是该放松骶髂，还是训练增强它？

其实骶髂关节的问题，要分辩灵活性不够or稳定性不足，明确根源再去针对康复处理，来看详细科普👇🏻👇🏻#健闻登顶计划# http://t.cn/A6em14SF ​​​