【#熬夜压力大会导致卵巢功能早衰吗#】#卵巢功能早衰并非只因熬夜#卵巢健康是女性健康的重要标志，而在生活中不少关于卵巢保养的说法真假难辨，@央广网 记者采访了北京市第一中西医结合医院的妇科副主任医师付虹，并得到了专业解答。

卵巢功能与女性的生殖、美丽容颜以及身体健康等都有着非常重要且密切的关系。付虹表示，其实从病因上来讲，熬夜、压力大不是导致卵巢功能早衰的直接原因，不过还是有一些潜在影响。

卵巢保养，首先就是饮食健康。多吃一些蔬菜、水果等接近“天然”的食物，尽量少吃高糖高油食品。第二是运动，每周尽量保持150分钟的有氧运动和抗阻运动。第三就是注意休息，尽量不熬夜，每天保证至少6-8小时的睡眠。最后关注月经情况，如果月经出现了异常，需要及时就医。（央广网记者郑洁怡 实习记者孟媚） http://t.cn/AXVblYDK http://t.cn/AXVbTEhA