迷思 关于自怜和自嬷亦有限度 尽管并不相信显化云云能带来什么扭转命运的奇效但是自怨自哀一定不能超过必要限度 卖惨的尽头是真惨 很多时候丧气的话说着说着就成真的啊喂！

所以尽量不要掉入自怜陷阱才好 停止自我弱化自己给自己打标签觉得站着死好美丽。。。去反驳去斗争去第打破负面标签比一遍一遍地加强刻板印象要更好吧 在被拯救前首先自己要拒绝成为悲剧的Ophelia