桑叶和它一起用，火气消了，眼睛亮了，咳嗽止了，排尿也畅快了！

提到桑叶，农村呆过的小伙伴都不陌生吧。

我们那个年代，上小学那会儿，大家都流行养蚕宝宝，用什么养呢？就是桑叶，所以对于桑叶，我们再熟悉不过了，哪里有桑树，哪棵树的桑叶又大又嫩，哪里的桑枣又红又甜？都摸的门清，一直到现在路边看到桑树，都会有一种莫名的亲切感，这可能就是大家所说的儿时记忆吧！

桑树在农村里很常见，桑叶就是桑树的叶子，它除了能养蚕，其实还是一味非常实用的中药材，作为中药时，桑叶的采摘时机非常重要，它在春天开始发芽，慢慢长出叶子，经历夏天的炎热，以及秋天的凉爽之后，到了霜降打霜之后，最适合入药，因为此时的桑叶经历的季节的沉淀，充分吸收天地之气，功效是最棒的。

说到桑叶的作用和功效，不得不提它的药性和贵姓，桑叶甘，苦，寒，主要是入肺经，是清肺热的高手，书上说它也入肝经，所以也能清肝火。关于桑叶的功效，中医古籍记载也挺多，我给大家摘录几条看看。

首先来看看《本经》里是怎么说的？它说桑叶：“除寒热。出汗。”

然后是《新修本草》，书中记载桑叶：“除脚气、水肿、利大小肠。”

李时珍老前辈在《本草纲目》的卷三十六专门记载了桑的功效：“治劳热咳嗽，明目，长发。”

最后是《本草经疏》，书中对桑叶是这样描述的，“桑叶，甘所以益血，寒所以凉血，甘寒相合，故下气而益阴，是以能主阴虚寒热及因内热出汗，其性兼燥，故又能除脚气水肿，利大小肠，除风。经霜则兼清肃，故又能明目而止渴，发者血之余也，益血故又能长发，凉血故又止吐血。合痈口罨穿掌，疗汤火，皆清凉补血之功也。”

总结来说，桑叶是解表的药草，以清肺热，清肝火为主，衍生而来的功效还有疏风散热，润肺明目，平抑肝阳，凉血止血。在解决风热感冒，肺热咳嗽，燥热咳嗽，以及肝火上炎，头晕目眩，目赤肿痛，视物模糊，异常出血症等方面大有妙用。

平时特别爱上火的朋友，还可以记好桑叶的三个经典搭配，记好了，说不定马上就能用上。

1、肝火旺，眼干眼涩，眼睛肿痛的人，就用桑叶+菊花适量，一起煮水代茶饮。
肝主目，肝火过旺，不仅会情绪不好，脾气暴躁，焦虑抑郁，肝火还会上延烧到眼睛，引起眼睛干涩发痒，眼睛红血丝，甚至眼睛肿痛，视力下降，食物模糊不清，这个时候桑叶和菊花搭配，可以同时平抑肝阳，疏风散热，清肝火，调节情志的同时，还能明目润眼，让人心情好，眼睛亮。

2、肺热咳嗽，皮肤干，咽喉干痒肿痛的人，就用桑叶+枇杷叶适量，一起煮水代茶饮。

肺是娇燥，喜润恶燥，需要加倍呵护，如果缺少滋养，出现肺虚的情况，整个呼吸系统都会出问题，比如口鼻咽干，肺热咳嗽，继续发展就是发炎，然后肺主皮毛，肺热的人皮肤也干，怎么办呢？清肺热呗，桑叶不用说最大的功能就是清肺热，枇杷叶除了清肺，还能降逆，恢复肺的气机，从而达到止咳的目的。肺好了咳嗽就好了，各种干燥问题也就完美解决了。

3、尿黄，尿频尿急，尿痛的人，就用桑叶+车前草适量，一起煮水代茶饮。

湿热有趋下的特点，身体湿热多了，就会往下走，出现下焦湿热的情况，表现出来的症状就是尿黄，尿频尿急，尿痛，阴囊潮湿，白带异常等等，解决这类问题很简单，就是清热祛湿，利尿通淋，桑叶可以疏散风热，清理湿热是一把好手，车前草既清热祛湿祛痰，又利尿通淋大开排水通道，双剑合璧，下焦湿热及其引起的各种问题就能消失了。

当然，桑叶是个宝，它的妙用搭配太多太多了，这里就不赘述了，咱们记住它最核心的功效：清肺热，清肝火，接下来就可以灵活运用了。

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