伴侣背叛后,宁愿净身出户,也要跟外面的女人在一起,不想离婚该怎么处理?
首先,你不要相信他说的净身出户。
在他情绪上头时,什么条件都答应你,可他会在最后关头,一直拖着不兑现,消耗你的志气,还会利用你的心软,和对孩子的不舍,从你这里要钱。
他还会给你画大饼,每个月按时给你钱,各种嘘寒问暖,让你心态动摇,某一瞬间觉得不想折腾下去了,三人行也能忍,幻想着问题很快就能解决。
可你发现,在减少对你的投入,你变得越来越被动,又会对他发火,而他又用同一个方法去稳住你。
反复几次之后,他就会说,是因为你总是对他发火,逼得他太紧,他才会变心的。
你也开始相信他的话,开始从自己身上找原因,觉得是自己没在乎他的需求,完全被他拿捏住了。
其次,要建立奖惩机制。
要记住一件事:发泄式的惩罚,会催生“无视”。
什么意思呢?
当你对他感到愤怒,一股脑的向他撒气,去他单位闹,把他的工作搞丢,把双方父母都拉上,要求他给个交代,用各种方法去报复他,断他的经济,男人不但不会觉得后悔,还会觉得你才是坏人。
他会想既然关系都搞砸成这样了,那我也不用在乎你了,我们两清了,后面你无论说什么,他都不会理,你和他谈财产分割,他也不配合,你会很难受。
你对他的惩罚之所以有用,是因为他觉得你们是能谈的,他还是有机会得到他想要的。
所以你先要给他这个希望,让他觉得谈下去是有意义的。
然后,你开始小小的提要求。
比如,既然你都要走了,离婚之前是不是该给我好好道个歉?
他大概率会答应这样的小要求,你一定要给他正反馈,让他感知到其实你是能看见他,原谅他的,没有他想的那么可怕。
第二天你再去提一点别的要求,让他给你买东西也好,陪你一段时间也好,渐进式的让他习惯,最终一步步推向婚姻感情修复。
他做对了,你就给他正反馈,夸奖他,感谢他,他不配合,你就甩脸色,甩证据,让他知道你也不是好惹的,你有各种方法可以制裁他,只是你不想用。
最后,是要疗愈自身的痛苦。
在处理背叛的过程中,你变得特别坚强,看上去情绪稳定。但内心其实是麻木的,伤痛的,你不敢打开感知力,不敢相信他真的会回到你身边,总是觉得他现在的好,是演出来的。
所以,你一定要开始自救,不再期待这个男人,会变得特别好,而是要看透,自己想得到的到底是什么,是婚姻未来的收益?是一个稳定的家庭?还是被爱的感受?
你的所有行为,都必须围着你的这个目标,当你有了目标感,任何事情都没办法打垮你,你去管这个男人,去跟他博弈,过程中会有很快乐的感觉,慢慢找回自己的力量,让内在不再痛苦。
你会发现,你不再害怕他会时不时离开,你不再纠结他是演的还是真的,你让他付出了代价,捍卫了自己的婚姻,更重要的是,曾经你不相信自己能解决问题,不相信他会改,但当你拿到结果,发现自己拥有无坚不摧的力量,你就拥有了新的生命力。
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发布于 北京
