难得天气好，跑了一下步。俗话说，速度要慢，但姿势要帅。
跑步不是为了减肥
重要的事情要说三遍。
真正目的是为了在生病的时候，心脏多跳几下，肺部多喘上几口气。现在的运动，是未来健康做储备。
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发布于 广东
内分泌刘剑文医生