幸福不是“获得”的，其实立刻就可以幸福。

我朋友问我：你有过什么特别幸福的时刻吗

我说：我经常觉得幸福，但都是莫名其妙的小确幸
比如我做脸就觉得幸福，吃微波炉土豆就觉得幸福，用洗衣机洗衣服就觉得幸福，用洗碗机就觉得幸福，看书我也很幸福，散步我也幸福，我做什么事都觉得幸福，觉得我生活在现代不是古代一切都太好了！

我发现这是感受力的问题，不是事情本身

高中有一次在宿舍洗衣服，我也觉得幸福，因为我觉得现在就是青春最好的时候，我要珍惜感受现在！

努力是扩张和征服的幸福，躺平是安宁和体验的幸福，各有各的滋味，不管做什么我都觉得幸福，是一种平静的幸福。

但幸福和快乐不一样，我时常感到幸福，但不太会感到快乐，可能快乐需要“得到”。