收藏！李正阳总结：经方7条铁律，普通人也能看懂中医｜李正阳

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大家好，我是李正阳。做经方临床几十年，每天都有粉丝希望我：用最简单的话，把经方的核心讲明白。今天这篇，我不讲具体方剂，只给大家总结经方实战7条铁律。收藏这一篇，让你少走十年弯路，一眼看懂中医经方。

第一条：先辨寒热，再分虚实
这是经方的第一步。怕冷、舌淡、苔白多为寒；怕热、舌红、苔黄多为热。虚则补，实则泻，方向错了，越调越严重。

第二条：有是证，用是方
经方不看病名，只看症状组合。口苦胸胀用柴胡，手脚冰冷用当归四逆，胃冷腹痛用小建中。精准对应，比什么都重要。

第三条：药少力专，不搞大杂烩
真正的好经方，大多只有三五七味药，配伍严谨、君臣佐使清晰。药材堆砌的大方子，往往效果差、还容易出问题。

第四条：急则治标，缓则治本
急性感冒、疼痛先缓解症状；慢性脾胃、睡眠、体质问题，慢慢调理根本。顺序不乱，效果才好。

第五条：体质为本，症状为标
桂枝体质偏虚怕冷，柴胡体质偏郁易怒，痰湿体质偏胖困重。抓住体质调理，才能长治久安。

第六条：安全第一，不伤正气
经方讲究“中病即止”，不长期蛮补、不滥用攻伐。护好胃气，就是护好生命之本。

第七条：辨证为准，切勿自用
同样是痛，有寒有热有虚有实；同样是失眠，有虚烦有郁热有痰扰。不对证，再好的方也没用，甚至伤身。

我做经方科普，始终坚持三个原则：不夸大、不玄学、不误导。经方不是神方，它是严谨、安全、有效的千年临床经验。它能帮我们调理身体、改善体质、缓解不适，但必须在专业医师指导下使用。

如果你有脾胃虚弱、睡眠不佳、颈肩僵硬、宫寒怕冷、情绪不畅等问题，先分清自己的寒热虚实，再找专业医师辨证用方，这才是最稳妥、最有效的养生方式。

我是李正阳，只做靠谱、落地、人人听得懂的经方科普。关注我，用老祖宗的智慧，守护全家健康。

本文仅为健康知识分享，不替代医师诊断与治疗，请勿自行用药。