打嗝难停，一般就三种情况

吃饱了打个嗝，谁都遇到过。偶尔打几下，喝口热水压一压就过去了。可要是经常打、停不下来、甚至一打就是好几天，那就得留个心眼了。
农村有句老话：小孩呃大，老人呃坏。意思是小孩子打嗝，多半是长身体、消化系统在发育，问题不大；可老年人要是频繁打嗝，往往是脏腑功能失调的信号，得重视。

从中医角度看，打嗝的根源就四个字——胃气上逆。胃气本来该往下走，把食物送下去。现在它反着往上冲，顶着膈肌，人就一下一下地打嗝。那胃气为什么不往下走？常见三种情况：

①气滞型——生闷气打嗝
这类人有个特点：一生气、一紧张、一郁闷，嗝就上来了。平时总觉得胸胁胀满，想叹气。这叫肝胃不和。肝主疏泄，管着全身气机。肝气堵了，就欺负胃，胃气该降不降，反冲上来。
情绪波动后打嗝、嗳气、两胁胀痛。可以参考舒肝和胃芄或逍遥芄，把肝气顺一顺，胃气自然就下去了。

②寒凝型——一吃凉就打嗝
有的人吃点凉菜、喝口冰水，嗝马上就来。胃里像揣了块冰，隐隐作痛，吐清水。这叫胃寒证。寒性收引，寒气把胃冻住了，蠕动变慢，气机不通，就往上冲。
遇冷加重、喜热饮热敷、舌苔白滑。可以参考理中芄或吴茱萸汤，把胃暖起来，寒气散了，嗝就停了

③食积型——吃撑了打嗝
逢年过节、聚餐应酬，吃得太饱太腻，胃里堵得满满当当，食物下不去，气也下不去，就只能往上拱。这种嗝常带着酸腐味，肚子胀，舌苔厚腻。
暴饮暴食后打嗝、口臭、腹胀不消化。最简单的方法——饿一顿，让胃排空。也可以吃点保和芄或大山楂芄，帮脾胃把积食运化掉。

偶尔打嗝是身体的小提醒，经常打嗝是脏腑在报警。尤其是老年人，频繁打嗝往往提示脾胃功能衰退，别总当小事扛着。
#中医式生活# #国医的精诚力量# #健康养生知识[超话]#