黄帝内经
快速恢复精力的方法
阳气贵于密闭

双手捂住耳朵不闻外声
紧闭双眼不视外物
静静的呆上10分钟，慢慢的睁开眼睛
精气神就会得到恢复。 http://t.cn/A6pBq2hL ​