【#运动30分钟不是燃脂开关#】#原来不是运动30分钟才开始燃脂# 你是不是也听过“运动不到30分钟，等于白练”的说法？这道“运动要达到30分钟”的门槛，不知绊倒了多少想动又没动起来的人。可是，燃脂的开关是第30分钟才“啪”一下打开的吗？前29分钟流的汗，难道都白流了？今天，我们就一次说清楚：到底运动几分钟，才算没白动？ http://t.cn/AXVMngJB