#体测##上肢#
我又要吐槽一点，为什么女生体测很少强调上半身的力量呢，大多只有仰卧起坐。而男生体测则常考俯卧撑与引体向上？
小时候我庆幸自己不用测引体向上与俯卧撑，但后来我渐渐发现，这并没有什么好。

学校里不鼓励女性增强上肢与背部的力量，而健身房里大多数女性也只是练臀与腿。
在这种集体氛围下，女性的臂力，握力，肩背力量当然要比男性差很多。再加上我们的审美，大多数人认为男性必须有宽肩与肌肉发达的手臂，而女性必须有纤瘦单薄的肩膀胳臂才叫美。
你以为女男的臂力握力差距大仅仅是生理差异导致的，却不知这里有文化、习俗、教育、审美的综合因素发力。

然而，灵长类的攻击多半依靠手臂、肩背，当我们索求与拥抱时也要靠手臂。
根据我前面提过的《身体的语言》这本书，假如你这方面力量太差，且太过紧绷僵硬（比如做题家经常低头做题，白领低头看电脑，那么往往就是脖子往上伸，肩膀内扣的姿势），在攻击性，表达力方面就往往不太自信，情感方面也会萎缩，也就是说，你就不敢去提要求，会变得更加羞涩内敛。

所以，女生要有意识地去练习上肢力量，且让脖颈，肩背更加伸展，而不要仅仅只练仰卧起坐与臀腿。