2026年度辟谷Day8（1）
一个清爽的早晨，7点就起来了。。睡得很好～体重69.9，比昨天少0.5kg。。这次体重真的掉得很快。昨天喝了5ml紫苏籽油+2杯咖啡，一瓶电解质水，好几杯黄芪红参普洱，还有10g左右黄精。。学习了一整天，没觉得很累。
现在是第二个7天啦。。辟谷很锻炼人，吃饱了有很多事根本意识不到。。
发布于 北京
植物观察猿
2026年度辟谷Day8（1）
一个清爽的早晨，7点就起来了。。睡得很好～体重69.9，比昨天少0.5kg。。这次体重真的掉得很快。昨天喝了5ml紫苏籽油+2杯咖啡，一瓶电解质水，好几杯黄芪红参普洱，还有10g左右黄精。。学习了一整天，没觉得很累。
现在是第二个7天啦。。辟谷很锻炼人，吃饱了有很多事根本意识不到。。