#地狱级饮食后身体的变化#长期重油重盐、高糖高油、顿顿外卖、暴饮暴食、奶茶烧烤不断的地狱级饮食，短时间内就会肠胃紊乱、反酸便秘、皮肤爆痘暗沉、疲惫犯困、水肿发胖，长期下去还会让代谢变慢、血脂血糖异常，增加脂肪肝、胃炎、血管老化的风险，睡眠变差、情绪不稳、免疫力持续下降，很多伤害初期毫无痛感，等察觉不适时，身体早已被日复一日的透支慢慢损伤。