#蒲草的日日修仙#2026.3.5
1⃣读书：开始看《内证观察笔记》,又是刷新自己认知的一本书。
2⃣运动：早起站桩，地铁上下班，午休散步，步行超万步。
3⃣育娃：娃脸上长了两颗痘痘,怀疑是否因为天气转暖，膏方吃了容易上火了。
4⃣中医：学习黎明老师的中医讲解，伤寒论音频还在接着听，看中药知识。
5⃣睡眠：昨晚睡得相当不好，因为爸爸来了，队友跑来跟我一起睡，可能很久没有一起睡，很不习惯，久久都不能入睡，习惯真是很可怕的一件事哈。
6⃣闭嘴：还是不能做到有效闭嘴，这个毛病自己什么时候能改哈。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得不好。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
自己写的信息送给万看，万提了一堆跟我们业务相差甚远的想法，一开始我很不高兴，后来想想他爱咋改咋改，我按照他的意思改，改不成他想要的，也别怪我。我的能力有限，实在不行另请高明吧。渐渐地发现同事就是同事，个个都有自己的小九九，我真的得在办公室时时刻刻地注意自己的言行。
2.今天爸爸一大早从池州坐顺风车赶来合肥，下午去做了一些检查，医生让做血管造影CT，队友发现爸爸手抖，怀疑是否有甲亢，如果有甲亢这个检查是不能做的。后来只好先做了甲亢检查，血管造影检查爸爸想了想，又不太想做。哎，感觉人一旦进了医院，很多事情都不能由自己来定。
3.今天又和ZYJ一起散步了，我真是不想和负能量的人一起散步，本身自己心情是很好的，很多事慢慢地都在向好的方向变化，结果听了一堆负能量的话后，整个人的心情变得很不好。再说抱怨的话，我并不想听，我只想安安稳稳地过好我自己每天的日子。