#武大食堂4元熬夜水日销百斤#
可以再补充点B族维生素。因为熬夜会引起疲劳，不规律的作息会加剧体内的氧化应激反应，作为辅酶的维生素B族消耗也更多，熬夜者体内B族维生素的丢失量和需求量，都要高于正常睡眠者。这时，身体就需要调动更多的B族维生素来对抗疲劳，B族维生素能够营养神经，使人的神经肌肉维持正常功能，提高人体兴奋度。而B族维生素是水溶性维生素，不能在体内合成，因此，偶尔熬夜，建议适量补充B族维生素。

“熬夜水”由葛根、百合、枸杞、黄精、桑葚、甘草六味药食同源食材慢熬制成，不添加糖分，口感清淡，主打滋阴养血、降火护眼，适配长期熬夜、用眼过度人群。