#地狱级饮食后身体的变化#
碳水不是敌人，极端戒碳才是大忌！
身体长期缺碳水，会导致代谢降低、内分泌紊乱，反而变成易胖体质，还伤身体！
正常吃三餐，主食、肉蛋、蔬菜都吃，不再克制自己的食欲，想吃什么就适量吃，餐前搭配#vitobest小白豆# ，慢慢的，饮食规律了，管理起来就轻松了~
发布于 广东
维托贝斯特VITOBEST