胥老师真传：一招按摩诀窍，比外面推拿还管用
按摩别瞎揉，记住一句要领：压住、缓慢、横向拨，力要透进去。
肌肉发紧的地方，先用力压住，不要快动，像站桩一样把劲沉进去，极慢地横向拨动。不管是肩颈、手臂，还是做家务累出来的僵硬，拨完立刻松快，自己在家给家人做都有效。
会站桩的人，按摩劲更透，效果天然高一档。#胥荣东主任医师[超话]# #大成针道# http://t.cn/AXVxCwip