在健身房非常明显的一个分类依旧是：男性还是以力量训练和增加自己的肌肉量、强壮自己的体型为训练目标；而大多数女性依旧在“减肥”，做过多的有氧。在本身有生理差异情况下，女性还在寻求让自己变得更加的纤细和渺小，真的是非常危险的一件事。
这个还是大趋势，可能大家现在看到互联网上健身的有肌肉的女性越来越多，但是现实里这样的人还是不够多，中国十几亿人，我们在网上看到的强壮的女人也没有多少。