你有没有发现,婴儿时刻处在心流状态!
有一瞬间觉得穷极一生追求的东西,儿时已经拥有了。
他不需要被提醒专注,更不需要被教导“情绪管理”。成功把玩具塞进木盒,他就笑;怎么也打不开时,他咧嘴就想哭。哭完了,下一秒又会被新的事物完全吸引,然后继续全情投入。
婴儿对“当下”的占有,真是是毫不费力啊。
即便专注只有几分钟,
那也是百分之百的投入,与全然的感受。
看着我家宝宝,时常被他这种状态感动,小孩子真是有天然的治愈力呀!我突然觉得:婴儿到底是什么神奇的物种啊,他们好有力量。
惭愧啊,
我们后来的人生,常常脱离当下:
注意力被分给过去、未来、和脑子里的想象,情绪上反复懊恼,焦虑,忧心忡忡。
专注力被击的粉碎,
时不时要寻找心流状态。
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