#张宝旬妙招#捏带脉除了瘦腰减肥还可以调理上热下寒。 春天一到，小腹寒、脸上却冒痘，多半是中焦堵了。不妨试试每天掐带脉——两手卡在腰侧，往肚脐方向揉捏。坚持几天，后背微微发热，原本冰凉的腿脚暖了，脸上的火气也消了。更妙的是，腰线紧了，连烦人的“春天痒”（妇科、湿疹）也悄悄不见了。 ​