永远为食材本身去喝彩👏🏻
搭配千变万化，它不是最重要的
而是吃的每一款食材，力所能及最好
黑豆入肾，引火下行，养肾水肾精
如果你去火又怕寒，可以放点黑豆
如果你进补又怕燥，也可以放点黑豆
慢慢了解自己的体质
形成自己的搭配方法
灵活运用各种食材
这是伴随我们一生的真正有效养生❤️
发布于 安徽