觉醒的掌柜
26-03-09 11:58 微博认证:微博新知博主

分享一个让心安定的小方法,当你感到焦虑、心神不宁时,请轻轻按住自己的胸口,然后默念四句话,默念7遍,这叫心神归位:“心定如磐,万事皆缓,前路有光,我自安然” ​

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