上周五（6号）受中华联合保险新疆分公司邀请，给贵单位女性职工做了一场三八妇女节中医健康管理演讲活动。又根据办公室人群最容易出现的肩颈腰腿痛的问题，分享了平时可自我锻炼的方法。
其实我们这一代年轻人是有养生意识，但理念大多很浅层，在网上也很难找到真正有效、能长期坚持的方法。现在很多人的身体底子越来越差，疾病也越来越年轻化。
厚朴和徐老师教授的中医知识和养生理念，值得被更多年轻人知道、受益。
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