就是8公里跑+8组力量训练交替来，室内玩、门槛不高，虐完超有成就感！既能练体能又能社交，难怪年轻人都上头，太适合想突破自己的健身党了 。
#让年轻人上头的hyrox是啥# http://t.cn/AXVJoEzq ​